Poitrines de poulet désossées sans filet

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Poitrines de poulet désossées sans filet

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Caractéristiques

Ingrédients

Poitrine de poulet

Refroidissement

Air

Type de produit

Non transformé

Cuisson

Cru

Entreposage

Garder réfrigéré

Avantages

Refroidi à l'air
Économie de temps
Excellente source de protéine
Entièrement dégraissé

Caractéristiques

Ingrédients

Poitrine de poulet

Refroidissement

Air

Type de produit

Non transformé

Cuisson

Cru

Entreposage

Garder réfrigéré

Valeurs nutritives

pour 125 g
Calories 140	% valeur quotidienne*
Lipides 3 g	4%
saturés 0.5 g+ trans 0 g	3%
Glucides 0 g
Fibres 0 g	0%
Sucres 0 g	0%
Protéines 29 g
Cholestérol 95 mg
Sodium 55 mg	2%
Potassium 450 mg	10%
Calcium 10 mg	1%
Fer 0.5 g	3%

*5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

Méthodes de cuisson

Four conventionnel

Préchauffer le four à 375°F (190°C). Déposer les poitrines sur une plaque de cuisson. Cuire pendant 20 à 30 minutes, jusqu’à cuisson complète. Retourner à la mi-cuisson. Cuire complètement jusqu'à ce que la température interne atteigne 165°F (74°C).