Filet de poitrine de poulet

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Filet de poitrine de poulet

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Caractéristiques

Ingrédients

Filet de poitrine de poulet

Refroidissement

Non spécifié

Type de produit

Non transformé

Cuisson

Cru

Entreposage

Garder congelé

Avantages

Économie de temps
Excellente source de protéines

Caractéristiques

Ingrédients

Filet de poitrine de poulet

Refroidissement

Non spécifié

Type de produit

Non transformé

Cuisson

Cru

Entreposage

Garder congelé

Valeurs nutritives

pour 125 g
Calories 140	% valeur quotidienne*
Lipides 3 g	4%
saturés 0.5 g+ trans 0 g	3%
Glucides 0 g
Fibres 0 g	0%
Sucres 0 g	0%
Protéines 29 g
Cholestérol 95 mg
Sodium 55 mg	2%
Potassium 450 mg	10%
Calcium 10 mg	1%
Fer 0.5 g	3%

*5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

Méthodes de cuisson

Four conventionnel

Préchauffer le four à 190°C (375°F). Placer les poitrines sur une plaque de cuisson. Cuire au four pendant 20 à 30 minutes jusqu'à cuisson complète, en retournant une fois à mi-cuisson. Cuire complètement jusqu'à ce que la température interne atteigne 165°F (74°C).