Pilons poulet

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Pilons poulet

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Caractéristiques

Ingrédients

Pilon de poulet

Refroidissement

Air

Type de produit

Non transformé

Cuisson

Cru

Entreposage

Garder réfrigéré

Avantages

Poulet refroidi à l'air
Économie de temps
Excellente source de protéine

Caractéristiques

Ingrédients

Pilon de poulet

Refroidissement

Air

Type de produit

Non transformé

Cuisson

Cru

Entreposage

Garder réfrigéré

Valeurs nutritives

pour 1 pilon (125 g)
Calories 190	% valeur quotidienne*
Lipides 11 g	15%
saturés 3 g+ trans 0 g	15%
Glucides 0 g
Fibres 0 g	0%
Sucres 0 g	0%
Protéines 23 g
Cholestérol 110 mg
Sodium 130 mg	6%
Potassium 250 mg	5%
Calcium 10 mg	1%
Fer 1 mg	6%

*5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

Méthodes de cuisson

Four conventionnel

Préchauffer le four à 375°F (190°C). Déposer les pilons sur une plaque de cuisson. Cuire pendant 45 à 50 minutes, jusqu’à cuisson complète. Retourner à la mi-cuisson. Cuire complètement jusqu'à ce que la température interne atteigne 165°F (74°C).